Os principais sintomas de pneumonia acabam sendo confundidos com outras situações, como alergias, gripes ou resfriados
A pneumonia é uma infecção pulmonar que pode apresentar sintomas variados, dependendo da gravidade e do agente causador, como vírus, bactérias ou fungos.
Sintomas em adultos
- Dificuldade para respirar;
- Febre acima de 38ºC;
- Tosse (seca ou com catarro);
- Dor no peito;
- Cansaço e fraqueza;
- Suor noturno e calafrios;
- Dor de cabeça;
- Falta de apetite e perda de peso.
Em idosos, muitas vezes, os sintomas são mais leves e podem não incluir febre e algumas alterações comportamentais, como confusão mental, podem ser um sinal de pneumonia.
Sintomas em bebês e crianças
- Tosse;
- Febre;
- Chiado no peito;
- Vômito;
- Cansaço e moleza;
- Respiração acelerada.
Tratamento
O tratamento da pneumonia geralmente dura entre 7 e 21 dias e depende da gravidade e da causa da pneumonia. Porém normalmente usa-se antibióticos para pneumonia bacteriana, antivirais para pneumonia viral, oxigenoterapia e fisioterapia respiratória em casos mais graves.
Cuidados e prevenção
Manter uma boa hidratação, alimentação equilibrada e descanso adequado pode ajudar na recuperação. As vacinas contra a gripe e pneumocócica são importantes para a prevenção.
A população que corre maior risco são os idosos com mais de 65 anos e bebês abaixo de 2 anos. Além de pessoas com doenças crônicas, como asma ou diabetes, pacientes em tratamento de quimioterapia ou que usam medicamentos imunossupressores, fumantes e pessoas que consomem álcool em excesso.
Em caso de suspeita de pneumonia, é fundamental procurar um médico para diagnóstico e tratamento adequados.
Alimentos que ajudam na recuperação da pneumonia
A alimentação pode desempenhar um papel importante nesta fase, por isso recomenda-se a ingestão de frutas frescas, legumes e hortaliças, peixes ricos em Ômega 3, carnes magras, cereais integrais, gorduras saudáveis, temperos e condimentos naturais e laticínios.
É preferível que se evite as gorduras ruins, doces e açúcares, carnes gordurosas, bebidas açucaradas, embutidos, molhos e temperos prontos e bebidas alcoólicas.
